nu när jag vaknade tittade jag på "17 again" än en gång. det blir nog ingen träning för min del.  kanske ska hjälpa tränarna med att räkna och grejer. det är ju cooper-test. man ska springa 3 km så på tid. man tävlar endast med sig själv!
men eftersom det knappt gick att träna igår med låret. och så har jag ju den där nedrans "armkakan" och så är det magvärk så idag blir det ingen träning. men det blir nog bättre med tiden... hoppas jag!

här har vi en till bild från kursen.